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最经济营养餐 什锦寿司 [图]
2008-7-31  博客

    一、寿司饭做法

    原料:大米与糯米3:1,白醋2大勺、白糖1大勺、盐1/2茶匙(这个比例可以随自己的口味调节)

    做法

    1.白米和糯米洗净,放入电锅中蒸熟。然后将饭打散,放置稍温。

    2.将2匙白醋+1匙白糖+1/2茶勺盐一起拌匀,即为寿司醋。此比例可根据自己口味调整

    3.将调好的醋汁和尚有温度的米饭拌匀。不要压饭粒,尽量保持饭粒完整,松软。

    4.然后,将寿司饭凉凉,寿司饭必须凉透才可以用来包卷,否则海苔遇热会回软,产生韧性,寿司便无法达到应有的口感。


    二、卷寿司

    原料:一包寿司用的紫菜;青瓜洗净去瓤后切条,火腿肠切条,鸡蛋摊成蛋皮切丝(和紫菜的宽度等长),大小去黑线去皮,用开水焯一下。

    做法:

    1、铺寿司帘,摊开紫菜,先将饭铺平,四周稍微留一点边,再将青瓜条、蛋皮、火腿条放上
 
    2、用手推动帘子,顺势用竹帘将紫菜卷起

 

  (博客 编辑:白燕)
相关关键词:    经济 营养 什锦 寿司
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