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风味炒苦瓜[图]
2007-7-2  四川饮食网

    进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜,价钱更是便宜的昏过去,所以就算不是特别的爱吃苦瓜,看在时鲜的分上,看在对身体有益的分上,总会不时的买些回来做了吃。

    做法: 

    1、苦瓜剖开,去籽切片,用细盐揉匀后静至10分钟,然后用开水烫一下,滤去水分待用。

    2.炸豆腐小块,鸡蛋加一些盐打散。配色的红椒切丁。

    3、起油锅,下苦瓜翻炒,然后加入鸡蛋液,炒成型后,加入豆腐和红椒翻炒,加盐,少许砂糖,xo酱和少许蚝油翻均匀后,加水淀粉勾芡,最后淋上麻油即可。

  (四川饮食网)
相关关键词: 苦瓜 健康 夏季
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