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萝卜炖牛肉的详细做法[图]
2007-11-19  四川饮食网

    辣椒油鲜红飘浮,渗掺进饱满萝卜牛肉中,清新略带一丝辛辣,朴实不矫情。牛肉醇厚绵长,萝卜入口化渣,香味交相融透,地道而浓郁,舌尖上尽漂摇。捻入口,一丝若隐若现鲜味,舌尖被一种沁人心脾的清香所缠绕,耐人寻味。

    将萝卜和牛肉洗净后,切成适当大小的块,牛肉块用开水焯一下,撇掉浮沫。热油,用豆瓣、辣酱、姜葱、花椒、大蒜、花椒、八角、小茴香和陈皮炝锅。炝炒出香味,倒入适量牛肉块,加水、料酒、五香粉、生抽、盐和八角调味。煮沸后小火慢炖, 牛肉软熟时加萝卜块, 再炖至肉烂萝卜软,大火收汁即可。

    萝卜含有粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰作用。萝卜性味辛甘凉,健脾补虚、行气消食,宜配补脾、益气血、强筋骨的牛肉。可为人体提供丰富蛋白质、维生素等营养成分,皆具利五脏、益气血等功效。适合于辅助治疗消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等等病症。

 

  (四川饮食网 编辑:白燕)
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