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  • 推荐清肺化痰好食物

    推荐清肺化痰好食物

    春季天气反复,不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些? 清肺食物1、雪梨 味甘性寒,含苹果酸,柠檬酸,维生素B1、B2,维生素C,胡萝卜素等。有...

    更新:2017-10-08
  • 别被夏季降火绕进误区

    别被夏季降火绕进误区

    最近,气温骤升,很多人都感觉上火了。于是,喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。 可是往往一些人会陷入到降火的误区,或者说降火...

    更新:2017-10-08
  • 维生素不是越多越好虽能美白提升免疫力

    维生素不是越多越好虽能美白提升免疫力

    都市白领普遍存在工作与生活压力大的问题,再加上日常饮食不规律,缺乏锻炼,久而久之身体的抵抗力也越来越差。当然很多人也不会坐以待毙,知道给自己补充一些营养元素以此来增强...

    更新:2017-10-08
  • 食用甜瓜养颜减肥如何挑选

    食用甜瓜养颜减肥如何挑选

    “甜瓜又称甘瓜,香气较浓的品种也被称为香瓜。”甜瓜含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等。据测定,与西瓜相比,甜瓜水分和蛋白质含量较少,但芳香物质、矿物...

    更新:2017-10-08
  • 春季养胃省酸增甘这样吃

    春季养胃省酸增甘这样吃

    胃是人体比较重要的器官之一,胃部保养很重要,初春天气还比较寒冷,养胃要选对方法,你知道春季吃什么可以养胃吗? 胃病是典型的吃出来的疾病,所以用食疗的方法来养胃是很关键的哦!...

    更新:2017-10-08
  • 当选六种食物惊蛰养生

    当选六种食物惊蛰养生

    2017年3月5日是惊蛰节气,惊蛰的到来意味着春雷已经开始蠢蠢欲动了,病毒也变得十分的活跃。那么你知道惊蛰养生吃什么好呢? 惊蛰养生常吃六种食物 1.梨惊蛰时节,应多吃生津润肺...

    更新:2017-10-08
  • 春季护肝养肝茶喝起来

    春季护肝养肝茶喝起来

     在春季养生中,如何养肝护肝是非常重要的一环,特别是工作和生活中,应酬较多、比较嗜酒的人,更是要注意对肝脏健康的保护。春季养肝茶有哪些?诸如菊花蜜饮、桑叶枸杞茶、玫...

    更新:2017-10-08