材料：花豆，黑豆，白芝麻（熟）；彩椒（红色和黄色），杭椒，洋葱末；盐，蘑菇精，食用油；

    步骤：

    1、  将花豆和黑豆用清水泡上一夜，然后入蒸笼蒸上1小时；

    2、  彩椒切成小条，杭椒切成小圈，洋葱切成碎末；

    3、  炒锅放两勺食用油，油热以后放入洋葱末，煸炒一会儿，至洋葱末变软出香，然后依次放入杭椒圈、彩椒条和煮熟的豆子，翻炒均匀至熟；

    4、  撒上盐、蘑菇精和白芝麻，待所有食材入味并混合均匀后，关火，即可装盘食用了。