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滋补美味 雪梨大豆猪手汤[图]
2008-4-10  博客

    这汤里还有一个食材,就是大豆。关于大豆还有个传说,古希腊神话里的农业女神Demeter狄米特,给了出远门的女儿Proserpina普西芬尼一粒大豆,并告诉她这粒豆子可以“消除邪恶,治愈百病。”不久后,善良的普西芬尼就把这粒大豆留给人间种植传播,造福了人类。大豆中的类黄酮,有很好的驻颜、护肤效果,它有类似雌激素的作用,是美白皮肤、抗衰老的食物。

    原料:雪梨1个、大豆50g、猪手2只、姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺

    1、猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟

    2、转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味



    3、降低血压和滋养清热的好汤,春天里可以多喝一点。


  (博客 编辑:白燕)
相关关键词:    滋补 雪梨 大豆 猪手汤
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