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好吃又营养的肉末豆腐煲[图]
2008-3-18  博客

    原料:肉末一两,内酯豆腐一盒

    调料:酱油,糖,盐,味精,淀粉,白胡椒粉,麻油,葱、姜、干红辣椒一只

    准备:

    1、肉末放入碗内,加适量盐、味精、淀粉、水拌匀腌一下
    
    2、豆腐剪去下面四个角,用剪刀划开上面的薄膜,用刀横向纵向划几刀
     
    3、葱切葱花,姜切小块,干红辣椒切成二三段
     
    4、淀粉加适量水,做成水淀粉待用

    做法:

    1、锅上火加热,倒入适量油,油热加入姜块、干红辣椒段煸炒,然后加入肉末煸炒至白色
     
    2、加入适量水,煮开,倒入豆腐块
     
    3、加酱油烧开,把它倒入煲中
     
    4、在煲中烧开转小火焖约六七分钟
     
    5、加适量盐、糖、味精调味,淋上水淀粉
     
    6、撒上白胡椒粉,淋上麻油,撒上葱花,关火

  (博客 编辑:白燕)
相关关键词:    营养 肉末 豆腐 淀粉
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