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健脾又开胃:西餐牛肉汤[图]
2007-12-27  四川饮食网

  今日靓汤不妨一试西餐牛肉汤,它在西餐里十分普遍,色泽鲜美,健脾开胃。此汤选用的牛肉、番茄、红萝卜、芹菜、洋葱等是营养丰富的肉类和蔬菜,十分适合于时下天气进饮。

  材料:

    牛肉200克、番茄50克、红萝卜80克、洋葱50克、牛清汤500毫升、番茄酱10克、黄油50克、香叶(可用芫荽代替)少许。

  烹制:

    各物洗净,切粒状;牛清汤是用牛骨或牛肉滚沸熬成的,备用。在镬里下黄油煸炒洋葱碎、番茄,将番茄炒黏后加入牛肉片炒至刚熟,加入红萝卜、芹菜和番茄酱稍炒,加入牛清汤和香叶,稍滚调入适量食盐、味精、糖便可。此量可供2~3人用。

  (四川饮食网 编辑:刘柯秀)
相关关键词:    牛肉 西餐 营养 烹制
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