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今日又是周末,居家晚餐汤品宜霸王花煲猪踭。这是一款广州及珠三角秋燥时常进饮的汤水,多以干或鲜的霸王花煲猪肺或猪肉。而在饮食著称的顺德,其民间多以干霸王花煲猪踭,并加入润肺益气的蜜枣和理气化痰的陈皮,且选用的猪踭还是带皮的。此汤清润可口,润肺气祛痰咳,清胃热除肠滞。
材料:
干霸王花75克、蜜枣两个、陈皮1/4个、猪踭肉500克、生姜3片。

烹制:
霸王花洗净撕开;蜜枣、陈皮分别洗净去核、去瓤,猪踭洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲两小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,猪踭霸王花可捞起拌酱油佐餐用。 |