|
烹调类别:炒 菜系:闽菜
食材类别:海鲜 味道:咸鲜
适宜季节:夏
色香味:红绿黑白,鲜嫩松脆。
主料:
海蚌肉6只(700克)、青菜心(125克)、水发香菇(30克)、胡萝卜(2只)。
辅料:
盐(少许)、黄酒(65克)、菱粉(少许)、清汤(少许)。

制作:
1)将海蚌壳挖开,取出蚌肉,一切二片,去掉污质;
2)将香菇世成叶子形的块子;
3)胡萝卜雕成蝙蝠形,再切成片子;
4)用旺火热猪油(500克)锅,将蚌肉放入爆至八成熟,倒出,滤去油;
5)再将青菜心、香菇放回原油锅,加上盐、酒迅速一炒;
6)再加上清汤、菱粉勾芡,随即放进蚌肉,起大火再一炒(约一二分钟),起锅推在盘中即好。
|