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美味DIY 红烧蹄髈
2008-1-28  POCO

    材料

  中型蹄髈1个(约750克)、葱2根、姜2片、八角4粒、芥蓝菜150克

    调味料

  (1)酱油1/2杯、水淀粉少许

   (2)酱油4大匙、冰糖3大匙、酒1大匙、盐1/2茶匙、清水5杯

  (3)酒1大匙、盐1/2茶匙

    做法

    1.蹄髈洗净,先汆烫过,用刀刮净外皮油垢,加葱、姜、八角用开水没过,先煮20分钟。

    2.捞出蹄髈,用1/2杯酱油抹在外皮上,并用叉子在外皮扎洞,然后放入热油中炸上色,捞出立刻泡冷水。

    3.将调味料(2)烧开,放入蹄髈,用小火煮40分钟,待熟软并汤汁收至稍干时将蹄髈取出,稍放凉再切片。

    4.另用两大匙油炒洗净并切成小段的芥蓝菜,加调味料(3)炒匀盛出,垫盘内,面上铺蹄髈,再将烧蹄髈用的汤汁用少许水淀粉勾芡淋在上面即成。

  (POCO美食网 编辑:白燕)
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