|
干煸扁豆
主料:四季豆500克
辅料:绞肉300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末、姜末各5克
调料:酱油5克、糖7克,精盐10克,香油、醋各3克,味精1克,水、油各50克

制作过程
1.四季豆摘除两头及筋,洗净沥干待用,虾米泡软剁两下;
2.锅中放入油,热后放入四季豆炸黄,再取出把油沥干;
3.油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末翻炒,最后倒入炸过的四季豆干煸出香味,并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。
肉片炒扁豆
主料:扁豆猪肉
辅料:盐、葱姜蒜末、料酒、芝麻

制作过程:
1.扁豆洗净掰成小段,或者斜刀切成菱形段;葱姜蒜分别切末备用;里脊肉洗净切片,放入盐,料酒,淀粉腌制一会备用。
2.炒锅倒入适量油烧热,下入肉片翻炒,变色后取出。
3.留底油,下入扁豆小火慢炒,焖熟,快熟的时候放入葱姜末,翻炒均匀。
4.待扁豆完全成熟后,放入肉片,加盐调味,不断翻炒,出锅前放入芝麻炒均即可出锅。
扁豆焖面
主料:面条、扁豆
辅料:盐、酱油、葱姜蒜末、料酒、香油

制作过程:
1.锅内大底油,待热后把洗好的扁豆放入锅内翻炒。
2.放入少量酱油、料酒葱姜末,放水没过扁豆。
3.把面条均匀放在扁豆表面,盖盖儿焖,调制小火十几分钟。
4.待水火靠干后,搅拌均匀,放蒜末、香油即可。
|