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营养早餐 蛋糕卷[图]
2008-2-29  博客

    材料:蛋4个、糖20G(蛋黄)+50G(蛋白)、蜂蜜2大匙、色拉油2大匙、牛奶2大匙、低粉80G
     可可粉  适量(做花纹用)
 
    做法:

    1、蛋黄加20G糖拌匀,加入蜂蜜用蛋抽打至浓稠。

    2、(1)中依次加入油、牛奶拌匀,筛入粉类拌匀(全用蛋抽即可完成拌匀操作)。

    3、蛋白加少许塔塔粉,用电动打蛋器打出粗泡后分三次加入50G糖,打至干性发泡(即提起打蛋器,蛋抽上的泡沫可以拉出直立的小尖角)。

    4、(3)分三次加入(2),用橡皮刮刀,以捞底、切拌方式混合拌匀。

    5、 搅拌好后倒入铺好了油纸的烤盘里,然后留下一小勺备用

    6、将这一小勺蛋浆里放入适量的可可粉,装裱花袋,切小口,以间隔的方式挤在烤盘里,然后用筷子拨出花纹160度,中层,约20分,熟透即可。

    7、出烤箱后,要立即撕去油纸,将蛋糕卷起,放凉切片即可。


 

  (博客 编辑:白燕)
相关关键词:    营养 早餐 蛋糕卷 牛奶
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